Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4.8 | 8 | 29.6 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
1
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Огурец, грунтовый |
1
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 632 | 376 | 6 | 22 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
2
|
4.7 | 0 | 0 | 1.4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83.4 | 1.5 | 2 | 14.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
1
|
51.6 | 0.4 | 1.9 | 8.1 |
Итого | 506 | 139 | 1 | 3 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп перловый с грибами по 1-164 |
300
|
129 | 4.8 | 3.6 | 19.2 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
10
|
23.5 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Компот из смеси сухофруктов |
100
|
55.6 | 0.3 | 0 | 14.5 |
Итого | 410 | 208 | 5 | 3 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
Итого | 300 | 372 | 22 | 11 | 45 |
Итого за день | 1848 | 1096 | 36 | 41 | 143 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 245 | 34 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Шарлотка |
200
|
291.4 | 6.2 | 3.6 | 62.6 |
Итого | 437 | 293 | 6 | 3 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с макаронными изделиями |
300
|
117 | 2.7 | 6 | 13.5 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 330 | 177 | 4 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая по 1-268 |
250
|
360 | 6 | 8.8 | 64.5 |
Рыба жареная |
150
|
311.7 | 24.9 | 17 | 15.9 |
Итого | 400 | 671 | 30 | 25 | 80 |
Итого за день | 1412 | 1177 | 42 | 35 | 176 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная, по 1-280 |
100
|
109 | 2.6 | 4.1 | 15.5 |
Кофе жареный в зернах |
100
|
331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 440 | 16 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с крупой |
250
|
103.8 | 1.7 | 4.8 | 14.3 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
100
|
201 | 7.7 | 1.4 | 37.7 |
Свекла, вареная |
200
|
88 | 3.4 | 0.4 | 19.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 392 | 12 | 6 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох, колотый, зрелые семена, вареный, с солью |
100
|
116 | 8.3 | 0.4 | 20.5 |
Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отдельно мясо и жир, печеная |
100
|
196 | 29.4 | 7.9 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 312 | 37 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 2350 | 1224 | 73 | 35 | 145 |