Валерия
17.08.2018 09:55

ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ ИЛИ БЕЗ? Вот всегда трениров...

ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ ИЛИ БЕЗ?
Вот всегда тренировалась сама. В интернете много видео тренировок и тд. И вроде бы как все устраивало. Были какие то результаты. Вчера прошла первая тренировка с тренером, и спасибо что решилась.После первой тренировки все болит. Чувствуется каждая мышца. Просто шикарно) Очень нравится мне это ощущение боли в мышцах.
Кто бы что не говорил, но даже зная упражнения и пробуя методом проб и ошибок - техника имеет очень важное значение!

Валерия 17.08.2018 15:30
Серафима, Я бы не сказала что для того что бы заниматься с тренером нужно быть богатым) Лично я заплатила за абонемент 1500р месяц и инструктора мне назначили в зале) он составил программу) все рассказал показал) провел тренировку) сегодня вторая) и я не за что не доплачиваю)
Валерия, какие у вас там чудеса невиданной щедрости, однако. Позавидовать можно. А сколько индивидуальных тренировок в месяц входят в стоимость абонемента?
January 17.08.2018 16:55
Я занимаюсь с тренером. У меня их три))) одна основная,другая хореограф,а третья для индивидуальных занятий.
Валерия 17.08.2018 17:26
Серафима, Спасибо и вам)
Валерия 17.08.2018 17:32
Ольга Прокопенко, там нет такого что он входит в стоимость) Просто покупаешь абонимент и в зале есть тренер который обо всем расскажет и поможет)
Валерия, а час тренировки он только с вами будет заниматься? Следить за программой, техникой, считать подходы и повторы, регулировать веса?
Валерия 18.08.2018 08:05
Ольга Прокопенко, Да. Зал небольшой и несколько тренеров. Он отходит конечно, не находится 24/7. Но вполне все контролирует и объясняет. С учетом того что я не плачу ему отдельно - меня все устраивает. Я очень довольна) Проснулась утром ноги болят невероятна. Очень классная боль в мышцах)
Валерия 18.08.2018 08:05
January Smith, Это конечно круто, но такого разнообразия я себе позволить не могу)
Марусичка 18.08.2018 09:04
если к абонементу прилагается тренер, это ж прекрасно. чтож отказываться)))
Валерия, а в прайсе у вас индивидуальные тренировки есть или в договоре 1-2 подарочные? Маленький зал с небольшим количеством клиентов и большим количеством тренеров без индивидуальной оплаты - непозволительная роскошь для бизнеса. Обычно всегда есть дежурный тренер, который смотрит за порядком, помогает, если кого-то снарядом придавит, может подсказать, если клиент совсем уж неправильную технику демонстрирует, на вопросы тоже может ответить, со снарядами помочь. Также есть первые вводные тренировки, после которых клиенту предлагают выбрать тренера или остаться на вольных хлебах. Из известных мне ценников за одну тренировку они варьируются от 600 до 2000 рублей в зависимости от места и статуса зала. Есть места, где можно и подороже заплатить, но это уже отдельная история . Вам крупно повезёт, если всё останется, как есть, и зал при этом не разорится и не закроется.
Валерия 18.08.2018 10:18
Ольга Прокопенко, дежурного как мне кажется вполне достаточно) главное первые тренировки что бы все рассказали - показали и составили программу. А дальше ну как лично мне - в 100% контроле уже нет такой необходимости) 
Валерия 18.08.2018 10:19
Марусичка, тоже так думаю)
January 18.08.2018 10:55
Валерия, уроки с главным тренером и хореографом групповые, в составе команды. Они входят в общий абонемент. Индивидуальный тренер,это перед соревнованиями, когда надо подготовить те вещи,которые не могут сделать главный тренер и хореограф. Девушка и ее муж-профессиональные акробаты. 
Валерия, так-то, оно так, но не удивляйтесь, если через какое-то время ваши просьбы и вопросы начнут игнорировать. Пока общаются, определитесь, с кем бы вам хотелось работать, узнайте расценки и договоритесь, что периодически будете брать тренировки для контроля прогресса, техники и корректировки программы. Это самое эффективное сотрудничество на начальном этапе чередовать самостоятельные тренировки с контролем тренера. Успеха вам)))).
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги