Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый, российский |
15
|
45 | 3.3 | 4.1 | 0.4 |
Отруби ржаные хрустящие |
10
|
34 | 1.9 | 0.5 | 5.5 |
Молоко сухое цельное, 25,0% жирности |
15
|
72.5 | 3.9 | 3.8 | 5.9 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 340 | 154 | 9 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
205
|
137.4 | 1 | 0.8 | 31.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Витамин Дискавери очарование №1 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 606 | 141 | 1 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты и не только |
100
|
46.3 | 1.6 | 1.7 | 5.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Печень трески. Консервы |
17
|
104.2 | 0.7 | 11.2 | 0.2 |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Дискавери Очорование №2 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 509 | 268 | 6 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Итого | 300 | 147 | 2 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
3
|
19.7 | 0.4 | 2 | 0.4 |
Итого | 83 | 135 | 17 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
170
|
266.9 | 21.6 | 19.6 | 1.2 |
Свекла (Варка в кожуре) |
60
|
23.6 | 0.9 | 0.1 | 4.9 |
Капуста белокочанная |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Льняное масло |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 655 | 353 | 24 | 22 | 12 |
Итого за день | 2493 | 1200 | 61 | 52 | 116 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
100 |
100 |