Дневник тренировок за 19.08.2018

Если заполняю дневник тренировки, то норма калорийности увеличивается.

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	60		60

Результаты за день

Энергозатраты: 299 ккал

Время: 60 мин

Ольга Прокопенко 20.08.2018 22:09

это правильно, программа показывает, сколько вам надо восполнить энергии, потому что дефицит вам уже рассчитан. Если не хотите, чтобы что-то менялось, то в личных данных в окошке "нормы рассчитаны по методике" можете выбрать строку "похудение (без учёта дневника тренировок)". Но дневник тренировок заполняйте обязательно, чтобы не расслабляться С улыбкой