На нашей улице  грубо поработал экскаватор и остав...

Вот поэтому я и не устаю повторять, что в нашем деле не нужны ни мотивация, которая куда-то вечно девается, ни сила воли, которая постоянно заканчивается, ни выработанные привычки, потому что не прививаются. В нашем деле важен только здравый смысл. Как так, быть зависимой от экскаватора, который даже не знает о вашем существовании и проблемах с мотивацией? Загляните в женский дневник, съешьте конфетку и запишите её в дневник, дневник выложите в ленту, а лучше два, получите социалку и продолжайте начатое  .

Выложить два дневника: заполнить сегодняшний и вчерашний. К ним комментарии по 150 символов (как в этом посте). Читать другие посты и добавлять комментарии по 150 символов. Можно добавлять фото. Если баллы наберутся за 2-3 , то и "социалка" откроется.
Подробности в меню сайта, в строке Подписка/оплата.

напишите в дневнике два литра водки и выложите, социалка обеспечена, а мотивация - вы же не стали есть 10 котлет вместо одной?

Маша Иванова, Спасибо, вы почти угадали, только две рюмки было

Налитушка, две рюмки неинтересно и не вызывают ажиотажного наплыва комментаторов, а вот два литра обеспечат вам социалку до утра  , только второй дневник выложить не забудьте с закуской 

Налитушка, народу нужен экшен) вон рациона на 400 кк сколько комментариев собирают. Так что вполне в меню можно указать 2 стопочки и идти считать количество постов под ним) мотивация должна быть внутри, только тогда она будет с вами надолго. Внешняя мотивация как правило краткосрочная. Так что окружающие тут такие себе помошники

Да там не дорого проще заплатить чем флудить столько на сайте.

Света, Это точно , но наверное никто не поверит, что я живу в таком месте, где нет мобильной связи, 

Налитушка, даже не знаю, позавидовать или огорчиться за вас  . Но, в любом случае, экскаватор не повод расстраиваться, никуда сайт от вас не денется, да и вообще всё у вас получится 

Налитушка, а это где так? )

Света, Вологодская область.... Европейская территория  никто не верит.

Налитушка, я год считала калорийность в блокнотике по распечатанным спискам калориности продуктов и по этикеткам - пока не наткнулась на этот сайт, так что если есть желание контролировать свое питание - экскаватор не помешает, берите себя в руки и вперед - к здоровому телу, а рюмочку подальше запрячьте, вспомните о своем диагнозе

Рюмка водки - это повод забить на все. От нее надо подальше)) Мы вот с мужем уже только на пенсии пришли к выводу, что если хочешь измениться - изменись сейчас. Жаль,что эти мысли(а может только время пришло) и этот сайт нашли только сейчас, хотя сколько себя помню столько и боролась с лишним весом разными способами, даже неделю полностью голодала, пила одну воду, ну и что: держала вес полгода, а потом, как то все забросила и вес полез вверх с добавкой. А будь умнее тогда и просто соблюдай режим питания и норму, хотя бы на глаз, плюс включай в рацион микронутриенты(различные жиры, которые в ягодах, фруктах , масле) и все было бы по-другому. Главное, не останавливаться,чтобы снова не наступить на те же грабли, даже если нет интернета(раньше то его вообще не было)) Удачи Вам в ваших начинаниях!

Светусенька, Правильно меня обличаете. Вот сегодня вечером предстоит мероприятие очень торжественное. Думаю с собой взять минералки.

Ольга63, Я тоже заметила, немного выпьешь.... и пошло -поехало. вплоть до тортов. Все что за неделю сбросила - возвращается с добавкой. А чтоб вернуть, потребуется  две недели , даже больше

Налитушка, нет, под рюмочку и с тортиком вода возвращается, а не труд за неделю. Правда, эта вода дня 2-3 сливаться будет, да и вообще лучше не злоупотреблять, лучше добро употреблять))))

Ольга Прокопенко, Какие хорошие,  добрые слова. Я даже просияла вся. Спасибо за поддержку.