Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр, фета |
72
|
190.1 | 10.2 | 15.3 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 672 | 196 | 10 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Черный шоколад с дроблеными лесными орехами |
20
|
114 | 1.5 | 8 | 8 |
Итого | 320 | 117 | 1 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Итого | 150 | 81 | 4 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель вареный без кожуры с солью |
150
|
129 | 2.6 | 0.2 | 30 |
Колбаса сырокопченая зернистая |
55
|
333.3 | 5.4 | 34.5 | 0.2 |
Огурец очищенный, сырой |
100
|
12 | 0.6 | 0.2 | 2.2 |
Итого | 305 | 474 | 8 | 34 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
488
|
4.9 | 0 | 0 | 1.5 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
112
|
60.5 | 3.2 | 2.8 | 5.4 |
Зефир |
16
|
52.2 | 0.1 | 0 | 12.8 |
Пирожное миндальное |
34
|
147.2 | 2.9 | 5.5 | 21.5 |
Итого | 650 | 264 | 6 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная с яблоком и корицей |
822
|
503.1 | 20.6 | 14.8 | 71.5 |
Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 942 | 503 | 20 | 14 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
250
|
167.5 | 7 | 10 | 10.5 |
Итого | 250 | 167 | 7 | 10 | 10 |
Итого за день | 3289 | 1803 | 58 | 95 | 176 |