Сегодня на работе читала про инсулинорезистентность вроде мало
мальски разобралась, что да как... только я теперь не совсем пойму,
что кушать... ( например рыба, орехи, овощи, нежирные сорта
мяса, авокадо, что еще? творог, сыры, чай, кофе,? напишите что
едите у кого такая проблема? что можно, что нельзя?