Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Творог Лужайкино 5% |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Сметана Лужайкино 15% |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.6 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 526 | 154 | 16 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
220
|
94.6 | 2 | 0.4 | 17.8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 |
1
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 622 | 97 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% |
200
|
100 | 6 | 5 | 8 |
Гречневая крупа ядрица |
30
|
92.4 | 3.8 | 1 | 17.1 |
Омега 3 - 1 капсула |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Корнишоны маринованные |
26
|
22.1 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 457 | 227 | 10 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кедровый орех, сушеный |
5
|
33.7 | 0.7 | 3.4 | 0.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Арахис |
5
|
27.6 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 15 | 91 | 2 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби ржаные хрустящие |
20
|
68 | 3.8 | 0.9 | 11 |
Молоко 2,5% |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Желатин пищевой |
20
|
71 | 17.4 | 0.1 | 0.1 |
Аскорбиновая кислота "сесана" |
0.05
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Хурма |
96
|
64.3 | 0.5 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 546 | 509 | 35 | 25 | 33 |
Итого за день | 2166 | 1081 | 66 | 49 | 84 |