Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
168
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое |
3
|
10.7 | 1.1 | 0 | 1.6 |
Отруби ржаные хрустящие |
20
|
68 | 3.8 | 0.9 | 11 |
Кефир 2,5% |
100
|
50 | 3 | 2.5 | 4 |
Имбирное печенье |
26
|
112.3 | 2.1 | 3.8 | 17.4 |
Итого | 717 | 244 | 10 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 60 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
200
|
123.2 | 7.6 | 5.8 | 10.8 |
Плов |
150
|
226.1 | 6.1 | 11 | 27.5 |
Хлеб урожайный |
30
|
63.9 | 2.1 | 0.3 | 12.7 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 413 | 15 | 17 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
63
|
100 | 8.1 | 7.3 | 0.4 |
Майонез |
10
|
61 | 0.1 | 6.7 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Икра из Баклажанов [Пиканта] |
50
|
60 | 0.5 | 4.5 | 3.8 |
Желатин пищевой |
20
|
71 | 17.4 | 0.1 | 0.1 |
Аскорбиновая кислота "сесана" |
0.05
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 273 | 397 | 34 | 26 | 4 |
Итого за день | 1830 | 1077 | 60 | 51 | 94 |