Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 1,8% Лузинская Крыночка |
90
|
90 | 16.2 | 1.6 | 3 |
Сметана 15% |
30
|
48.3 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Хурма |
75
|
50.3 | 0.4 | 0.3 | 11.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 851 | 279 | 24 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 580 | 86 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп-лапша домашняя |
150
|
71.7 | 1.8 | 3.6 | 8.9 |
Горбуша в сливках |
102
|
132.1 | 9 | 9.7 | 2.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Морковь, красная (оранжевая) |
98
|
34.3 | 1.3 | 0.1 | 6.8 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Итого | 790 | 378 | 12 | 27 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 2,5% |
200
|
102 | 6.4 | 5 | 8 |
Итого | 400 | 102 | 6 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковая икра |
40
|
38.8 | 0.4 | 2.8 | 2.8 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Желатин пищевой |
15
|
53.3 | 13.1 | 0.1 | 0.1 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад с кусочками чернослива |
20
|
62 | 0.2 | 0.1 | 15 |
Итого | 315 | 248 | 16 | 3 | 37 |
Итого за день | 2936 | 1094 | 61 | 49 | 99 |