Скажите, а если мне придется уехать на несколько д...

Вас никто не обязывает отчитываться
Для контроля и спокойствия можете взять с собой весы:
1. заранее спланировать свое меню (пользуясь МЗР) и его соблюдать по своим записям.
2. Кушать все, взвешивать и записывать. По приезду все ввести в дневник и посмотреть результаты, сделать выводы.
Или кушать и не думать ни о чем, вернуться и просто продолжать.

Алена Х, спасибо, думаю с весами мне будет не комфортно в поездке, даже не знаю будет ли время все записать, но однозначно постараюсь следить за весом порций и не употреблять вредной пищи))

Ольга63, самое главное не забросить =)
Основы вы уже знаете.

Вроде не видела нигде в функционале сайтах таких функций. Да и смысл кому то что писать. Мне кажется просто вернётесь, да и продолжите заполнять данные. Для себя бы скачала какую нибудь попроще программу офлайн, чтобы примерно кбжу прикидываться в эти дни

Лучше всегда продолжайте работу над собой,вне зависимости от поездок,так вернее))

Алена Х, Ни в коем случае, обратной дороги уже нет..

inga, просто я еду в незнакомый город и как там получится с питанием Одному Богу известно, но постараюсь выбирать для только правильную еду, если получится.

Дрёма, Полностью с Вами согласна.

Постарайтесь кушать в поездке простую пищу, которую легко можно просчитать. Овощи, фрукты, мясо и тд. Попробуйте сфотографировать заранее, сколько весит среднее яблоко, помидор и тд, положив рядом какой нибудь ориентир для сравнения, например, собственный кулак, чтобы понять вес сьеденного в поездке, и продолжайте вести дневник питания, хотя бы приблизительно

Elena***, спасибо за совет. Действительно все таки нужно записывать съеденное, возможно что-то приготовленное(не портящееся) возьму с собой.