Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Льняное масло |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
173
|
181.7 | 4.2 | 6.9 | 25.6 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
43
|
75.1 | 6.3 | 5.4 | 0.3 |
Масло растительное, среднеоленовое, подсолнечное, преимущественно используется для жарки и заправки салатов, покупное |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Изюм, золотистый, без косточек |
5
|
15.1 | 0.2 | 0 | 4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) |
10
|
5.3 | 0.3 | 0.2 | 0.5 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Неуробекс нео |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 376 | 12 | 21 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенья, крекеры, обычные или медовые, (включаяя с корицей) |
53
|
224.2 | 3.7 | 5.4 | 40.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 303 | 253 | 5 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Майонез «Провансаль» |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
171
|
179.6 | 4.1 | 6.8 | 25.3 |
Печень говяжья жареная, по 1-420 |
74
|
153.9 | 16.9 | 7.5 | 7 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 540 | 534 | 24 | 25 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
34
|
181.2 | 2.2 | 10.5 | 19.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 784 | 181 | 2 | 10 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
113
|
53.1 | 0.5 | 0.5 | 11.1 |
Куриное филе в морковной панировке |
100
|
126.2 | 19.2 | 3.3 | 4.7 |
Итого | 213 | 179 | 19 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2730 | 1525 | 64 | 68 | 164 |