Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные наггетсы сытый папа |
250
|
400 | 25 | 7.5 | 55 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сушки Чайные [Хлебокомбинат Волжский] |
90
|
333 | 7.7 | 6.3 | 56.7 |
Подсолнечное масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
Итого | 683 | 1098 | 33 | 53 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
80
|
127 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
Сельдь К Картошке [Vici] |
100
|
184 | 14.4 | 14 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
Итого | 205 | 535 | 24 | 48 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рисов |
400
|
131.2 | 2 | 2.4 | 25.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
570
|
136.8 | 6.3 | 1.1 | 21.7 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Ветчина с Индейкой [Империя Вкуса] |
300
|
273 | 33 | 9 | 15 |
Итого | 1280 | 630 | 41 | 22 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, грудка, только мясо |
116
|
132.2 | 27.4 | 1.7 | 0.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
50
|
176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
Итого | 166 | 308 | 33 | 4 | 31 |
Итого за день | 2334 | 2573 | 132 | 129 | 206 |