сегодня купила горбушу стейк, на упаковке написано...

сегодня купила горбушу стейк, на упаковке написано 86 ккал на 100грамм,здесь в базе данных самая минимальная калорийность 137 ккал,интересно -кому верить?

Ольга 28.02.2019 05:57

На упаковке бывает много чего написано, как начнешь пересчитывать - диву даешься. Конечно пользуйтесь данными сайта.

Julia (165/55/36) 26.06.2019 19:43

Ольга, а у меня сайт вызывает сомнения. Здесь есть несколько пунктов по семечкам.
Есть просто "Подсолнечник, семечки" и есть "Подсолнечник, семечки сушеные" И вот, когда я выбираю первый вариант - там мега-количество биотина (1340%) , а если ставлю второй пункт - там биотина вообще нет. Как такое может быть? Надо подумать

Татьяна из Харькова 31.01.2021 07:21

Julia (165/55/36), пользователь добавил и не учел биотин, нужно выбирать с основного, он правильнее по нутриентам