1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
8 |
8 |
8 |
8 |
6 |
48 |
Вес снаряда |
46 |
56 |
58 |
56 |
56 |
56 |
2604 |
Заметка |
Наклон таза назад |
!!! |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
20 |
60 |
Вес снаряда |
35 |
35 |
35 |
2100 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
10 |
12 |
12 |
46 |
Вес снаряда |
90 |
90 |
50 |
50 |
3180 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
46 |
46 |
920 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
||||
Повторения |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
48 |
Вес снаряда |
16 |
12 |
16 |
12 |
16 |
12 |
672 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
||
Повторения |
10 |
8 |
8 |
6 |
10 |
42 |
Вес снаряда |
30 |
32.5 |
32.5 |
30 |
30 |
1300 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|||
Повторения |
12 |
8 |
6 |
6 |
6 |
10 |
48 |
Вес снаряда |
15 |
20 |
15 |
20 |
15 |
15 |
790 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
28 |
28 |
560 |
Итог |
|
Повторения |
|
Вес снаряда |
Итог |
|
Повторения |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
30 |
Вес снаряда |
Александ_ра написал:
может простуда на простуде - это сигнал, что произошёл небольшой перетрен?
Александ_ра написал:
Но иногда это может быть сигналом/следствием перетрена (у меня, за других не говорю).