Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
АСТАКСАНТИН |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Творог полужирный 9,0% жирности |
130
|
219.7 | 23.4 | 11.7 | 3.9 |
миндальные лепестки |
10
|
62.2 | 2.1 | 5.5 | 0.7 |
Слива (садовая) |
75
|
36.8 | 0.6 | 0.2 | 7.2 |
Итого | 1115 | 323 | 26 | 17 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Итого | 320 | 54 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
супчик тыквенный с куриной грудкой |
300
|
150 | 13.5 | 8.1 | 5.7 |
Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 5 |
Томаты красные, спелые, сырые |
130
|
23.4 | 1.1 | 0.3 | 5.1 |
Горбуша, приготовленная на жару |
35
|
53.6 | 8.6 | 1.8 | 0 |
Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛЕ |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орех грецкий |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа" [Fazer] |
40
|
156.8 | 4.7 | 5 | 22.9 |
Итого | 568 | 472 | 29 | 21 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 300 | 105 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Томаты красные, спелые, сырые |
76
|
13.7 | 0.7 | 0.2 | 3 |
Руккола, сырая |
30
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 1.1 |
Морская капуста |
40
|
10 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Малина, сырая |
200
|
104 | 2.4 | 1.3 | 23.9 |
урбеч льняной |
10
|
64 | 2.6 | 4.5 | 2.3 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хрен, приготовленный |
15
|
7.2 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 921 | 307 | 11 | 7 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста, вареная, с солью |
100
|
23 | 1.8 | 0.5 | 4.1 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Итого | 200 | 72 | 2 | 0 | 13 |
Итого за день | 3874 | 1333 | 72 | 48 | 151 |