28.06.2022 22:51

Дневник питания за 28.06.2022

нектар из сырой печени и укропа. Сало с луком. Прошло двое суток, и вечером полоски снова показали кетоз.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	12	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	45	336.6	0.2	37.1	0.4
Кофе со стевией	350	26.6	1.8	1.8	1.4
Вода	1000	0	0	0	0
Клубника	152	62.3	1.2	0.6	11.4
Печень говяжья	284	360.7	50.8	10.5	15.1
Укроп	130	52	3.3	0.7	8.2
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	65	530.4	0.9	58.5	0
Лук зеленый (перо)	30	6	0.4	0	1
Яичный желток куриный	165	584.1	26.7	51.5	5.9
Бульон говяжий	200	26	3.9	0.2	2.4
Итого	2433	1984	89	160	45
Итого за день	2433	1984	89	160	45

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Александра Думцова 29.06.2022 17:43

а что значит нектар?

Евгения Карнивор+Биохакинг 29.06.2022 23:39

Александра Думцова, это я в блендере измельчила и выжала сок. Просто он густой как нектар)))

Александра Думцова 30.06.2022 09:26

Евгения Драгун Кето, из сырой печени? Удивленно

Евгения Карнивор+Биохакинг 30.06.2022 23:58

Александра Думцова, да, чтобы максимально усвоилось.

Александра Думцова 01.07.2022 11:34

Евгения Драгун Кето, это же невкусно

Зайчатина 01.07.2022 11:37

Александра Думцова, а мне кажется, это вкусно должно быть. Запах сырой печени обожаю, и есть желание прям откусить. Но боюсь всяких болячек. Дарю как стейк чтоб внутри чуть влажная была..

Евгения Карнивор+Биохакинг 01.07.2022 12:21

Александра Думцова, вкус нейтральный.

Юджин (кето+ИГ) 02.07.2022 01:23

Прошло двое суток, и вечером полоски снова показали кетоз.

Если Вы про Кетоглюк, то они показывают лишь кетонурию. Причём, только ацетоном. Кетоз они не показывают... Извини!

Евгения Карнивор+Биохакинг 02.07.2022 12:32

Юджин (кето+ИГ), да, понимаю...