Евгения Драгун Кето+Голодание
19.02.2019 23:35
Дневник питания и тренировок за 18.02.2019
.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
2000
|
1440 | 12 | 12 | 308 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2150 | 1440 | 12 | 12 | 308 |
| Итого за день | 2150 | 1440 | 12 | 12 | 308 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
.
Гиперэкстензия (наклоны через козла)
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
|
Вес снаряда |
аэробика легкая
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Колесо для пресса
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
|
Расход калорий |
6 |
6 |
Результаты за день
Энергозатраты: 301 ккал
Количество повторений: 24 раз
Время: 60 мин
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Новые рецепты
