Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черная смородина, еврропейская, сырая |
500
|
315 | 7 | 2.1 | 76.9 |
Семена льна |
50
|
267 | 9.1 | 21.1 | 14.4 |
Итого | 1770 | 582 | 16 | 23 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
570
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня мускусная, сырая |
1200
|
408 | 10.1 | 2.3 | 97.9 |
Итого | 1770 | 408 | 10 | 2 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина, сырая |
600
|
312 | 7.2 | 3.9 | 71.6 |
Вишня обыкновенная, красная, сырая |
600
|
300 | 6 | 1.8 | 73.1 |
Итого | 1200 | 612 | 13 | 5 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка, сырая |
36
|
13 | 1.1 | 0.3 | 2.3 |
Кольраби, сырая |
220
|
59.4 | 3.7 | 0.2 | 13.6 |
Салат |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 336 | 157 | 6 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка, сырая |
40
|
14.4 | 1.2 | 0.3 | 2.5 |
Дыня мускусная, сырая |
700
|
238 | 5.9 | 1.3 | 57.1 |
Итого | 740 | 252 | 7 | 1 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина, сырая |
100
|
52 | 1.2 | 0.7 | 11.9 |
Черная смородина, еврропейская, сырая |
500
|
315 | 7 | 2.1 | 76.9 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
Итого | 700 | 419 | 8 | 2 | 102 |
Итого за день | 6516 | 2430 | 61 | 36 | 530 |