Елена
11.07.2018 14:16
Дневник питания за 09.07.2018
Села я тут на коньячную диету. Может кто пробовал, поделитесь
впечатлениями
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный окорочок (Жарка) |
120
|
156.7 | 21.7 | 7.7 | 0.1 |
| овощное рагу (кабачки+картофель) |
150
|
77.4 | 1.8 | 2.9 | 11 |
| Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 470 | 234 | 23 | 10 | 11 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
350
|
24.5 | 0.7 | 1.8 | 0.7 |
| Горячий бутерброд |
120
|
361.9 | 9.2 | 31.7 | 10.6 |
| Итого | 870 | 386 | 9 | 33 | 11 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп фасолевый |
350
|
232.1 | 6 | 16.8 | 14.7 |
| Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
23
|
60.3 | 1.7 | 0.7 | 11.8 |
| Итого | 773 | 292 | 7 | 17 | 26 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мисо-Суп [Леовит] |
1
|
51 | 1.3 | 1.4 | 8.2 |
| Итого | 415 | 51 | 1 | 1 | 8 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сырный суп с шампиньонами |
250
|
122.5 | 6.3 | 7.2 | 8 |
| Куриный окорочок (Жарка) |
50
|
65.3 | 9.1 | 3.2 | 0.1 |
| овощное рагу (кабачки+картофель) |
50
|
25.8 | 0.6 | 1 | 3.7 |
| Огурец, грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
| Салат |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
| Перец сладкий, желтый, сырой |
50
|
13.5 | 0.5 | 0.1 | 3.2 |
| Масло оливковое |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Соевый соус |
3
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0.2 |
| Коньяк ординарный «три звездочки» |
100
|
239 | 0 | 0 | 1.5 |
| Лимон |
100
|
34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Итого | 1053 | 640 | 20 | 22 | 27 |
| Итого за день | 4081 | 1604 | 62 | 84 | 84 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга Прокопенко
11.07.2018 14:34
Ох, вы ещё и тренируетесь на диете. Берегите сердце)))).
Светусенька
11.07.2018 14:37
вот это да! и что она дает, такая диета?
Серафима
11.07.2018 14:40
Впервые слышу. Удивили так удивили.....
Зиночка
11.07.2018 14:42
Я вот тоже первый раз слышу про такую, может расскажите в чем ее
смысл)? Тут многим будет интересно)
Инна13
11.07.2018 14:53
Светусенька, полагаю повышает
настроение
Ольга Б
11.07.2018 15:03
Ольга Прокопенко
11.07.2018 15:13
Ольга Б,
оказывается, население вовсе не бухает, а исключительно диету
соблюдает, а по пятницам поднажимает)))))), так сказать, ускоряет
процесс)))))). Но интересно всё-таки узнать источник и механизм
воздействия....
Ольга Б
11.07.2018 15:30
Ольга
Прокопенко, из того, что нашла-- ссылаются на Куркурину, а
действие: Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется.
Пока человек спит, печень работает и всю ночь расщепляет жиры.
Кроме того, коньяк – достаточно сильный дегельментик, уничтожающий
паразитов, а именно паразитарная инвазия считается одной из причин
возникновения целлюлита. Напиток ускоряет выведение шлаков и
застойной (отёчной) воды из организма, поэтому такую методику
избавления от лишнего веса называют коньячной
сушкой. 
БогЕМа
11.07.2018 15:40
"коньячная" что-то новое в оправдание алкоголизму.
Ольга Прокопенко
11.07.2018 15:49
Ольга Б,
спасибо, друг, утешила, наконец-то хоть избавилась от сомнений по
поводу паразитов (что-то застращали, прям, в последнее время
местные гуру)))), целлюлита нет, значит и они ко мне не
приходили)))))). Пожалуй, обойдусь без коньяка)))))
Маша Иванова
11.07.2018 15:57
так это не диета, это вы каждый день прибухиваете
Наталия А.
11.07.2018 16:07
Ох, точно, насмешили. К концу такой
диеты даже тот, кто не прибухивал, будет уже лучшим дружбаном всем
местным алкашам. По поводу
паразитов: у меня муж где-то услышал и попробовал сделать
эксперимент по предложенной инструкции: поужинал сладким рисом, в
три часа ночи встал, выпил зеленого чаю с медом, а потом тыквенной
водки 50 гр. (в водку добавляли перемолотые семена тыквы). Якобы
это должно было помочь вывести паразитов. Но его хватило только на
2 процедуры - сказал, что такую водку пить невозможно
. К концу такой
диеты даже тот, кто не прибухивал, будет уже лучшим дружбаном всем
местным алкашам. По поводу
паразитов: у меня муж где-то услышал и попробовал сделать
эксперимент по предложенной инструкции: поужинал сладким рисом, в
три часа ночи встал, выпил зеленого чаю с медом, а потом тыквенной
водки 50 гр. (в водку добавляли перемолотые семена тыквы). Якобы
это должно было помочь вывести паразитов. Но его хватило только на
2 процедуры - сказал, что такую водку пить невозможно 
Алёна Прекрасная
11.07.2018 16:11
О, как интересно можно обыграть желание выпить! Я на диете
)))
БогЕМа
11.07.2018 16:16
Отчёт по "коньячной диете" должен выглядень примерно так.
01.07.18 - бухала - вес стоит
02.07.18 - бухала - вес +100 гр
03.07.18 - бухала и много закусывала +300 гр
04.07.18 бухула и не закусывала -200 гр
05.07.18 бухала -300 гр
06.07.18 - бухала -500 гр
25.07.18 устала записывать. Просто бухаю ))
01.07.18 - бухала - вес стоит
02.07.18 - бухала - вес +100 гр
03.07.18 - бухала и много закусывала +300 гр
04.07.18 бухула и не закусывала -200 гр
05.07.18 бухала -300 гр
06.07.18 - бухала -500 гр
25.07.18 устала записывать. Просто бухаю ))
БогЕМа
11.07.2018 16:17
Наталия
А., говорят, что тяга к выпивке это тоже паразиты. Одним сахар
подавай, другим выпить.
Лилия
11.07.2018 17:44
Интересно стало,заглянула в дневник. Нашла только в конце дня
коньяк и то 100 грамм всего. А я то думала... Интересно, винной или
пивной нет диеты?!
Ольга Р
11.07.2018 18:05
хихих))) такого я еще не слышала)))) Приглашу ка я наверное подругу
на выходные на "диету". Вот она обрадуется))) А если серьезно, я
считаю,если уж и пить коньяк,тем более "диетический",то не "три
звездочки" а качественный.
Lanana
11.07.2018 18:22
Ольга Б,
ну, коньяк, при желании, как мы видим, прекрасно вписывается в
калораж. Опять же, при желании - никто не запрещает. А
Куркурина говорила несколько про другие вещи. Кому-то, может
реально полезные. Если тело зарельефить надо и воду слить. И
коньяк с лимоном на ужин - это не так и чудесно, как может
показаться. Без другой-то еды. А так - поужинал, да еще и с
коньячком - только плюс на весах ждать.
Светланка
11.07.2018 18:58
здравствуй алкоголизм )) досвидосик здоровый образ жизни
)))
)))
Елена
12.07.2018 16:17
Коньяк я не пью 3 звезды, просто в рецептах не нашла тот который
купила, вносить новый не стала, калораж одинаковый.
Я тоже долго ржала над этой диетой когда мне мой массажист ее посоветовал. Но вариантов нет, я перепробовала ранее помогающие диеты, спорт, LPG, Derma-Jet, правильное питание - итог нулевой, практически...
За 2 месяца ушло 3 кг и 0 сантиметров, и даже где-то сантиметры в плюс пошли. Поэтому и попробовать решила так встряхнуть организм..
А уж если мне захотелось бы просто побухать , то выбрала бы уж любимый напиток для себя..
Я тоже долго ржала над этой диетой когда мне мой массажист ее посоветовал. Но вариантов нет, я перепробовала ранее помогающие диеты, спорт, LPG, Derma-Jet, правильное питание - итог нулевой, практически...
За 2 месяца ушло 3 кг и 0 сантиметров, и даже где-то сантиметры в плюс пошли. Поэтому и попробовать решила так встряхнуть организм..
А уж если мне захотелось бы просто побухать , то выбрала бы уж любимый напиток для себя..
Анна Ямпольская
12.07.2018 22:17
у Анны Куркуриной был рецепт с коньяком. но такие штуки надо на
убывающей луне практиковать, но никак не в новолуние и не на
растущей. имхо
Наталья
12.07.2018 22:28
Даже если бы все эти шарлатанские диеты работали, угробленые
печень, почки, нервная система и бог знает что ещё - слишком
высокая цена похудения.
С таким же успехом какой-нибудь"диетолог" из интернета может посоветовать героиновую диету. Она точно приведет к потере веса, но какой ценой? Не нужно изобретать велосипед, а, тем более травить свой организм, которому и так, при современной экологии, живётся нелегко. Пользуйтесь этим приложением для составления рациона питания в соответствии с вашей целью, питайтесь и тренируйтесь в соответствии с составленной программой и будет вам счастье.
С таким же успехом какой-нибудь"диетолог" из интернета может посоветовать героиновую диету. Она точно приведет к потере веса, но какой ценой? Не нужно изобретать велосипед, а, тем более травить свой организм, которому и так, при современной экологии, живётся нелегко. Пользуйтесь этим приложением для составления рациона питания в соответствии с вашей целью, питайтесь и тренируйтесь в соответствии с составленной программой и будет вам счастье.
, а хлеб только
на завтрак
Елена
13.07.2018 01:34
Маргарита, я поздно прихожу с
тренировки, успеваю выпить казеиновый протеин, жду хотя бы час и
потом коньяк с лимоном, уже отвращение к такому ужину. Но мне
массажист сказал не бросать потерпеть...
По весам сдвиг не большой, но наконец я вижу (и коллега по работе сегодня заметила), что живот у меня стал меньше за эту неделю.
Я бы сказала по ощущениям, хочешь бросить пить, сядь на коньячную диету...
Даже мысли о любимом шампанском с друзьями в выходные полностью сошли на нет....
По весам сдвиг не большой, но наконец я вижу (и коллега по работе сегодня заметила), что живот у меня стал меньше за эту неделю.
Я бы сказала по ощущениям, хочешь бросить пить, сядь на коньячную диету...
Даже мысли о любимом шампанском с друзьями в выходные полностью сошли на нет....
Маргарита
13.07.2018 07:55
Елена, У
меня нет мдаже мысли кпрекнуть Вас в пьянстве, но что будет после
диеты? Не знаю, может я слишком чувствительна к таким вещам, но
протеин попробовала несколько недель, поняла, что действительно
могу сделать на тренировке больше, но потом плохо с сердцем -
выкинула, сахзам - хорошо по калориям, но плохо со сном - выкинула
раз и навсегда, алкоголь после тренировки? Иногда хочется
расслабится, но лучше просто принять душ, поесть и лечь спать. Если
коньяк нужно пить каждый день и тренироваться - это никак не идёт.
Нагрузка очень большая, тренироваться сложно. Если плохо уходит
живот, лучше пить воду сасси и делать вакуум. Ну, и держать дефицит
калорий.
Маргарита
13.07.2018 08:18
Я вот смотрю Ваш дневник. Судя по тому, что сегодня - Вы не
добираете йод, железо, витамин D, витамины группы B . Жиры у Вас
зашкаливают, но я не вижу там источников омега-3 и омега 6. Думаю,
там тоже недобор. Вот это и может быть причиной задержки веса, во
всяком случае у меня так было долгие годы, и похудеть я не могла
никакими способами, пока не нашла причину. В вашем случае
практически ужин отсутствует - вот это действительно способствует
снижению веса, хотя здесь иногда пишут, что можно есть что угодно
когда угодно. Может кому и можно? Мне точно нет. А спиртное - это
вообще капец.
Анжела
17.07.2018 13:23
А это что за диета такая? В вашем дневнике я этого продукта не
обнаружила. В с ним что делаете?
Ольга Доможирова
18.07.2018 10:45
Олеся Комлева
18.07.2018 12:51
Не знала, что есть такая
И у
меня сомнения по поводу ее полезности))) Как минимум алкоголь воду
в организме задерживает, как максимум спиться можно)))
И у
меня сомнения по поводу ее полезности))) Как минимум алкоголь воду
в организме задерживает, как максимум спиться можно))) 
Bad Mad
18.07.2018 13:16
Не знаю как у вас, у нас все мужики на пивной диете, работает 100%
- животы у всех огромные
Анжела
19.07.2018 13:11
Олеся
Комлева, со 100 гр не сопьешься. К тому же коньяк сосуды
расширяет. Я давно заметила его целебные свойства!😂
Анна Ямпольская
19.07.2018 14:48
Наталия
А., с учетом того что мед на чистках запрещен. правда смешно.
Анна Ямпольская
19.07.2018 14:51
Bad Mad,
пиво повышает эстроген потому что
Анна Ямпольская
19.07.2018 14:59
Ника Солнечная
19.07.2018 15:02
У меня муж давно на пивной диете) Но он мало ест потому стройный
Олеся Комлева
19.07.2018 15:28
Ника
Солнечная, ох уж эти мужья))) У каждого своя диета. У моего
шашлычная
Олеся Комлева
19.07.2018 15:28
Анжела,
ну вам виднее) у меня сосуды и так широкие, расширять уже
некуда
Алексей
19.07.2018 15:34
Ещё такая диета называется алкоголизмом ☺
Bad Mad
19.07.2018 15:54
Анна
Ямпольская, да неужели? а я всю жизнь думала что это от объемов
жидкости у них животы увеличиваются. Поссять сходят и сдуется.
Анна Ямпольская
19.07.2018 15:57
Bad Mad,
да если бы))))))) нет, они с пивом гормонально в женщин
превращаются, становятся добродушными и ленивыми. агрессию так
снимаю и внутреннюю тревогу. шоб не поубивать всех нафиг, как в
омерике это зачастую происходит. но у нас ношение оружия не
разрешено. а пиво разрешено.
Ника Солнечная
19.07.2018 15:57
Олеся
Комлева, лучше шашлычная)
Ника Солнечная
19.07.2018 15:59
Алексей,
да нет, норму знает. Но да, привычка не из лучших.
Анна Ямпольская
19.07.2018 15:59
Алексей,
коньяка можно 50гр изредка. водки тоже. вина 120-125 гр. если
печень изначально в порядке это не нанесет вреда. правда, у кого
она в порядке-то?))))
Kristina
19.07.2018 16:00
Мы белые и пушистые
19.07.2018 16:45
"Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется"Прелесть какая. Интересно, она тока коньяк так воспринимает? Может
она от чистого спирта быстрее активизируется и лучше будет
зажигать? сорри - сжигать.
100грамм спиртяги на ночь и золотой ключик в кармане. Тем более,
что коньяка щас настоящего днем с огнем не сыскать, одна подделка
(даже Хеннесси хо, купленный в дюти попался левый)
сорри - сжигать.
100грамм спиртяги на ночь и золотой ключик в кармане. Тем более,
что коньяка щас настоящего днем с огнем не сыскать, одна подделка
(даже Хеннесси хо, купленный в дюти попался левый)
Маша Иванова
19.07.2018 20:51
Невертити написал:
Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется
и охреневает, а то обычно думает, о, коньячишка
Класс! на
седьмой день уже по фиг
Kristina
19.07.2018 21:02
Инна13
19.07.2018 21:05
Как уверяют врачи, сто грамм коньяка за ужином - это не только
полезно, но ещё и мало.
Елена
20.07.2018 17:44
Валерия,
вот ссылка на протеин - http://sportgain.ru/product_info.php?products_id=298.
Я выбирала то что повкуснее, его хоть пить можно без
отвращения, пробовала несколько других, мне очень не
понравились...
По поводу действия диеты однозначно сейчас не могу сказать, у меня только я поняла стали объемы уходить и месячные все испортили.... Я очень сильно отекла, как закончу диету проведу замеры и пойму что к чему)
Но второй раз пробовать диету не стану, я коньяк не люблю, а тут еще и 100гр надо выпить в течении часа и 100 гр лимона со шкуркой съесть. Хотела уже на 4 день бросить, но меня массажист который посоветовал эту диету отговорил
По поводу действия диеты однозначно сейчас не могу сказать, у меня только я поняла стали объемы уходить и месячные все испортили.... Я очень сильно отекла, как закончу диету проведу замеры и пойму что к чему)
Но второй раз пробовать диету не стану, я коньяк не люблю, а тут еще и 100гр надо выпить в течении часа и 100 гр лимона со шкуркой съесть. Хотела уже на 4 день бросить, но меня массажист который посоветовал эту диету отговорил
Мы белые и пушистые
20.07.2018 18:00
"Как уверяют врачи, сто грамм коньяка за ужином - это не только
полезно"Ну дайте, дайте же мне адреса, телефоны, явки этих замечательных
врачей. Где обитают? Мне по жизни такие не встречаются (а живу
давно), все какие-то встречаются не те, которые уверяют, чтр
алкоголь это яд, что пить его человеку не нужно совсем
Мы белые и пушистые
20.07.2018 18:14
Инна,ну
ясен перец, тем врачам выгодно, чтобы "избранные" к ним на лечение
почаще попадали. Как я сразу не поняла
Georgijs
20.07.2018 18:23
я тут на коньячную
(голосом Булдакова) Ну За Диету!
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
Новые рецепты
