Завтрак у меня обычно между 7:00 и 8:00 часами, во...

Завтрак у меня обычно между 7:00 и 8:00 часами, во время утренних сборов на работу. Как правило с утра нет сил и времени, чтобы что-то готовить, но я не могу допустить даже мысли о том, чтобы выйти из дома голодной, поэтому мой классический завтрак это бутерброд и кофе с молоком. Кофе с молоком надолго продлевает сытость лично для меня, не знаю, как у вас?)  Хоть с утра практически никогда нет бешеного аппетита, так как вечером, незадолго до сна я сытно ем, не могу заснуть голодной. Но тем не менее, завтрак - это стимул, который заставляет меня подняться с кровати, потому что я очень люблю поесть) 
А вы всегда с утра завтракаете? На завтрак что-то готовите, или бутерброды, как у меня? )

Марина 06.03.2021 13:47
Омлет, овсянка, сэндвичи (стараюсь, чтоб с овощами и зеленью), кукурузные и другие хлопья, молоко, йогурт, кефир, иногда фрукты и орехи. Если готовить на завтрак кашу, то можно и с вечера, а утром просто разогреть.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги