База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ватрушка без сахара
Шаурма домашняя
Бублики сладкие
Овсяноблин
Салат пекин кап/томат/кукуруза/грудка кур
Куриная Грудка тушеная
Вафли кето
Говядина жарка
Кето хлеб
Сырники кокос
Кекс протеиновый
Ленивый хачапури кокос
Запеканка
Печёночный торт
Курица в сливках
Печень куриная с гречес йогуртом
Хачапури 2 без сыра
Куриные рулетики
Печень куриная в сливках
Овсяно сырные блинчики
Рулет из лаваша с яблоками
Ленивый бризоль
клетчатка груша/инжир
Пшеная каша
Рулет из лаваша
Куриные оладьи
Хачапури по аджарски пп
Кекс творожные/корица
Бублики
Киш
Салат рукола/ помидора/ огурец
Зимний салат без майонеза
Вок
Сосиски куриные
Капуста квашеная
Сырники на рисовой муке
Венские вафли пп
Яичница с помидорами
Хачапури ленивый
Курица в азиатском соусе
Омлет с помидорами
Курица в сырном соусе
Овсяноблины с сыром
Кекс
ростки пшеницы (ЖИВИ 200)
Ватрушка королевская пп
Хачапури
Королевская ватрушка
Салат томат/салат/руккола
Сочники
Салат с тунцом
Кекс
Салат с мидиями
Запеканка с курягой
Сырники 2
Курица грибы сливки
Лепешка
Хачапури по-аджарски
Ножка/картофель в тесте
red delight шоколад со сниженной калорийностью
Котлеты куринные с капустой
Торт безе пп
Хлеб сырный
Овсяноблин
Вафли венские пп
Хачапури ПП
Сырники на газу
Творог со сметаной
Печенка
Щи
салат рукола перец огуре яйцо
Грибной суп
салат помидоры огурцы листья салата
компот сливовый
Сырники 5%
Блины
Салат из морской капусты крабовые палочки яйца
Сырнички
салат греческий
Творожная запеканка с творогом и сахарозаменителем
Каша с тыквой 2
Капуста тушенная
котлета куринная
овощи
котлеты из судака
Салат свёкла, чеснок, сметана
Суп гречневый
Венигрет
Котлеты
Куриная грудка/цв капуста/брюсельская/фасоль/зел.гор
Суп гороховый
Салат с мидиями
Грудка с грибами
Бурый рис с овощами
Фрикадельки с подливкой
Суп с фрикадельками и рисом
салат пекинская капуста огурец укроп
Салат пекинская капуста огурец яйцо
Печенье Орешек
Безе с сахарозаменителем
салат из пекинской капусты, огурца,помидор, перца и укропа
Мемоза
Ленивые голубцы
Салат на зиму
Творожно-тыквенная запеканка
салат
котлеты из лося и свинины
Лучшие рационы
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-09
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
97%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-13
Калорийность:
1298 кКал
Витамины и минералы:
98%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-10
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Катерина
07-02-2025
Дневник питания за 07.02.2025
Сегодня у меня рацион, как говорится, из чего бы...
11
103
anton
09-02-2025
Дневник питания за 09.02.2025
Прочитал в интернете, что люди варят себе суп с ко...
4
98
Диана
07-02-2025
Дневник питания за 07.02.2025
По мнению моих шибко умных весом, я перестала заме...
10
79
Анна Лиза
11-02-2025
Самое худшее, что может произойти с мотивацией,
– отнюдь не ее исчезновение, поскольку свято место...
9
68
Новые рецепты
Хлеб творожный
Автор
Ирина
222.5
11.4
3
37.3
4
3
0
Салат с копченой грудкой и салатом Латук
Автор
Марина
80.1
11.2
3
2.3
15
1
0
Пирог капуста тесто фило
Автор
Светлана
113.3
9.1
4.7
8.4
8
0
2