Всем доброй ночи! У меня сегодня был насыщенный день, ездила в
офис, потом в кадры, попала под ливень, в общем было весело... А
ещё сегодня на мою силу воли выпало испытание (и я его выдержала
💪): на работе был банкет с разносолами 🤤...
Стол ломился от явств: сыры, мясные нарезки, пироги... А у меня
привезен с собой дневной рацион, просчитанный, взвешиванный... Но я
себе всё-таки позволила несколько кусочков мяса лесных животных
(предварительно посмотрела их КБЖУ и добавила в своё меню), не
превысив коридор дневного рациона. На работе все начали задавать
вопросы: что и как? Я не очень хочу распространяться о том, что я
пока на начальном этапе и ограничивают себя в питании и веду
полсчет КБЖУ. Хотелось бы получить опыт бывалых ППэшников: что вы
отвечаете и как поступаете находить на застолье? Как выйти из
неловкого положения, когда все обращают на тебя внимание, потому
что ты не ешь?