Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
165
|
99 | 5 | 5.3 | 7.8 |
Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами [Ого] |
52
|
234 | 4.2 | 8.8 | 32.2 |
Итого | 217 | 333 | 9 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Заливные Луга] |
95
|
95 | 17.1 | 1.7 | 3.3 |
Эрмигурт Пудинг Шоколадный [Ehrmann] |
55
|
66 | 1.6 | 1.8 | 10.5 |
Киви |
85
|
39.9 | 0.7 | 0.3 | 6.9 |
Салат из свежих овощей |
134
|
36.2 | 2.9 | 0.7 | 4.7 |
Итого | 369 | 237 | 22 | 4 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
144
|
108 | 2.9 | 0.6 | 22.8 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
72
|
10.1 | 0.6 | 0.1 | 2.1 |
Бочковая Сельдь на Коже Пряного Посола в Тузлуке [Русское Море] |
41
|
56.2 | 5.4 | 3.8 | 0 |
Льняное масло |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Персик |
132
|
59.4 | 1.2 | 0.1 | 12.5 |
Итого | 394 | 277 | 10 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Тунец Салатный Натуральный [Магуро] |
42
|
40.3 | 9.2 | 0.3 | 0 |
Чесночный Соус [Heinz] |
3
|
12.9 | 0 | 1.2 | 0.4 |
Фасоль белая в томатном соусе |
117
|
98.3 | 4.6 | 0.5 | 16.1 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
54
|
32.4 | 1.6 | 1.7 | 2.5 |
Хлебцы хрустящие бородинские |
11
|
30.8 | 1.2 | 0.3 | 5.7 |
Рикотта Шоколадная [Unagrande] |
19
|
43.3 | 0.9 | 2.5 | 4.4 |
Итого | 296 | 337 | 24 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Заливные Луга] |
102
|
102 | 18.4 | 1.8 | 3.6 |
Эрмигурт Пудинг Шоколадный [Ehrmann] |
38
|
45.6 | 1.1 | 1.2 | 7.2 |
Салат из свежих овощей |
134
|
36.2 | 2.9 | 0.7 | 4.7 |
Итого | 274 | 183 | 22 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень в сметане |
136
|
229 | 23.8 | 12.2 | 5.7 |
Салат из свежих овощей |
163
|
44 | 3.6 | 0.8 | 5.7 |
Итого | 299 | 273 | 27 | 13 | 11 |
Итого за день | 1849 | 1642 | 115 | 57 | 159 |