Возвращение
Итак,
месяц я провела без подсчетов и заполнения дневников, но
сам вес, правда, измеряла, и он за этот месяц, колеблясь в
пределах +/- 1кг не особо уменьшился (практически вообще), но
и не увеличился, так что можно рассматривать этот мой месячный
бездневниковый период в качестве периода поддержания.
В общем, я захотела обратно, обратно к контролю и заполнению
дневников, обратно к сбросу лишнего веса (а его у меня ещё очень
даже), так что возвращаюсь и приступаю
Что интересно, стоило мне вчера только принять это решение, и весы
прям чудесным образом сегодня утром уже показали приличный
отвес
https://health-diet.ru/people/user/292493/blog/186524/