natalpro
23.10.2018 13:17

Хочу отметить (для себя в первую очередь), что, ур...

Хочу отметить (для себя в первую очередь), что, ура, я уже ровно на серединке ненавистной мне категории "ожирение" (хотя оно уже и 1-й степени)
 Индекс сегодня - 32,4!
До перехода границы осталось 7 кг!  
  Ну, я пошла.

Начало пути здесь 
https://health-diet.ru/people/user/292493/blog/175532/

Hiver 23.10.2018 13:39 Нравится 1
В добрый путь
natalpro 23.10.2018 13:40 Нравится 1
Hiver, спасибо 
Ольга63 23.10.2018 14:04 Нравится 1
Поздравляю, это больше достижение! Так держать! И пусть процесс похудения будет для Вас легким и приятным. Мне до Вас еще далеко, но  все же из категории ожирение 3 степени я ушла.
natalpro 23.10.2018 14:17
Ольга63, спасибо огромное!
Но процесс похудения не должен быть легким и приятным (где-то я уже об этом говорила), потому что, имхо, эта приятность и легкость может иметь своеобразный обратный эффект: раз это так приятно и легко, то почему бы не попробовать ещё и ещё, то бишь набирать и сбрасывать 
Ольга63 23.10.2018 14:25 Нравится 1
natalpro, вот тут я не согласна, мой вес 14 кг ушел как бы очень быстро, я даже сама не заметила, как таковое произошло. Сейчас мое питание в кайф- кушаю, как французы, выхожу из-за стола с легкостью, порхаю, как бабочка, с весом по 89 кг, а что еще будет, когда сброшу вес до 75 кг))) мотыльком порхать буду.
natalpro 23.10.2018 14:52 Нравится 1
Ольга63, не буду спорить - я понимаю, про что Вы говорите. Могу лишь подробнее объяснить свою позицию.
Уверена, что Вы осознанно и критически воспринимаете эту легкость и быстроту, зная что к чему, почему все так легко и быстро ушло   
Осознанность и критичность по отношению к тому, что происходит - это замечательно, но так бывает, увы, не всегда (недаром же мы все тут сидим такие сбрасывающие наеденное непосильным трудом)  И вот после перехода на поддержание и в свободную жизнь без постоянных взвешиваний и подсчетов может случиться так, а так как раз и случается в большом количестве случаев, что организм  вдруг "вспомнит" удовольствие и легкость пройденного пути и захочет испытать это ещё раз, или вот такой вариант: при повышении веса организм не придаст этому большого значения, т.к. сбросить вес было легко и просто, поэтому беспокоиться вроде не о чем и можно продолжать набирать. Вот это все происходит, как понимаете,  не особо  осознанно. Абсолютно необязательно, что у Вас, или у меня, или у кого другого так именно и случится, но такая возможность есть 
Ирина Рекс 23.10.2018 15:13 Нравится 1
Поздравляю!!! Поскорее одолейте оставшиеся 7 кг, уверена, что и они Вам покорятся) Что делать Вы точно знаете)
natalpro 23.10.2018 15:41
Ирина Рекс, поскорее не получится, конечно, да я и не стремлюсь уже особо, но преодолеть - преодолею обязательно! Спасибо большое за пожелание! 
Ольга63 23.10.2018 16:43
natalpro, на поддержании, когда таковое будет я не уйду с сайта, а буду продолжать считать калории, чтобы не повторить ранее сделанных ошибок.
natalpro 23.10.2018 17:47
Ольга63,  ясно, не хотите, значит, с МЗР расставаться 
Ну тогда вот Вам с чистой душой алаверды:  легкого, быстрого и приятного дальнейшего сброса до победной цели! 
Ольга63 23.10.2018 19:13
Мария Ким 23.10.2018 19:26
natalpro, а для себя что решили, уйдете, останетесь, или время покажет?
Марина 23.10.2018 19:53 Нравится 2
Молодцы, читаю и завидую)), где мои теже 89 кг, эх, 8 лет назад. Но ничего, догоню и вас, спасибо за вдохновение!!!
natalpro 23.10.2018 21:36 Нравится 1
Мария Ким, время покажет! 
Натальюшка 23.10.2018 21:40 Нравится 2
Умничка!!! Поздравляю!!! 
Так держать!!!
natalpro 23.10.2018 21:43
Марина, если есть желанная цель и знаете пути и принципы её достижения, то, конечно, догоните, но по большому счету соревноваться следует с собой, потому что тогда, имхо, ценность результата будет значительнее!
Успехов! 
natalpro 23.10.2018 21:45 Нравится 1
Натальюшка, ну, я прям как день рождения праздную - столько поздравлений 
Спасибо большое за поддержку!
Мария Ким 23.10.2018 21:46
natalpro, вот и я не знаю
Марина 23.10.2018 21:47
natalpro, неа, с самой собой скучно соревноваться, поэтому и здесь))
natalpro 23.10.2018 21:50
Мария Ким, не знаете оставаться  или уходить в свободное плавание; не знаете, держать дальше дефицит или уходить поддерживаться?
У меня, к счастью, пока таких вопросов не стоит, они, возможно,  будут несколько позже, так что я пока на стадии "время покажет" 
natalpro 23.10.2018 21:58
Марина, ну хорошо, с собой не соревноваться, а допустим, сверять результаты, так лучше звучит? 
Марина 23.10.2018 22:00 Нравится 1
natalpro, мотивироваться силой воли других, кто может, в этом соревнование). Как бы сам можешь и устать, а тут почитаешь, что и у других такие же проблемы и как преодолевают, и легче становиться, и можно дальше продолжать худеть (мне в данном случае)
natalpro 23.10.2018 22:08 Нравится 1
Марина, ну да, здесь публика, в основном понимающая и вдохновляющая, так что Вы по адресу зашли 
Мария Ким 23.10.2018 22:16
natalpro, мне рано еще в свободное плаванье. Не знаю, как поступить в будущем. Подумала, вдруг вы скажете
Вчера продлила подписку.
Когда первую подписку на 6 месяцев покупала, была уверена, что это с большим запасом, за глаза хватит, чтобы до нужного веса дойти.
Начиталась, что у людей за полгода по 20-25 кг улетает, а мне столько не надо. У меня с конца февраля всего 11,4 ушло
Короче, мне время уже показало, теперь у людей спрашиваю.
natalpro 23.10.2018 22:29
Мария Ким написал:
Подумала, вдруг вы скажете 

Я бы с радостью, но, увы, могу только по поводу себя говорить и предполагать   
Мария Ким 23.10.2018 22:33
natalpro, я на всякий случай считаю, что здесь все и всё по поводу себя По крайней мере, всё, что созвучно себе. Вот вы пишите, а я на себя примеряю. И вы так же делаете.
Стоит ли объяснять?
Вы предполагайте-предполагайте, вас внимательно слушают
natalpro 23.10.2018 22:44 Нравится 1
Мария Ким написал:
Вы предполагайте-предполагайте, вас внимательно слушают

Заметьте, не я это предложила 
Короче, предполагаю: раз уже оплатили какой-то срок, то по-любому стоит этот срок продержаться, продержаться спокойно без фанатизма сбрасывая/поддерживая, потом за некоторое время до окончания подписки попробовать свободно поплавать, изредка возвращаясь и сравнивая свои рационы с эталонами МЗР, а потом, окончательно убедившись и уверившись в своих силах, жить свободно без МЗР,  без лишнего веса и проблем 
Ну как? 
Мария Ким 23.10.2018 22:52
natalpro, ага. С оплатой проблем нет. Я оплату упомянула в контексте фигуры из трех пальцев, которую мне показало время Да и дневников за месяцы накопилась масса, хоть каждый день постить, за публикацию старых дневников точно так же социалка открывается. Забудьте о практичности. От вас поэзия нужна, практичности у меня хватает
Вот если бы я оплатила не на 6 месяцев, а на три года, как тогда быть?
natalpro 23.10.2018 23:04 Нравится 2
Мария Ким написал:
Вот если бы я оплатила не на 6 месяцев, а на три года, как тогда быть?

Тогда больше возможностей для вариантов отплытия на свободу/возвращения. Здесь дело действительно не в оплате, а в  ощущении уверенности, что есть куда вернуться отдохнуть, сравнить, поделиться успехами, обратиться за поддержкой, ежели что. Надеюсь, понятно объяснила. Опять же, я все это как себе, как сама бы  
Мария Ким 24.10.2018 00:54 Нравится 1
natalpro, спасибо
Значит, здесь и встретимся после того, как избавимся от лишнего, разойдемся и вернемся
Натальюшка 24.10.2018 06:16 Нравится 1
natalpro, ну Вы же УМНИЧКА!!! Как не поздравить с результатом...
natalpro 27.10.2018 16:04
А сегодня (27.10) ИМТ равен просто 32 без всяких знаков после запятой! 

Переход границы, надеюсь, все ближе!
qwert 27.10.2018 16:48 Нравится 1
                                                                                                                                                                                                
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ