ВЕС и ИМТ
С определенного
времени заметила, что сами по себе цифры моего веса
перестали производить на меня какое-то особое впечатление; я
поняла, что достаточно быстро адаптируюсь к восприятию и
большого, и уменьшенного веса. Конечно, первоначально
возрастающие или уменьшающиеся цифры огорчают или
радуют, но потом измененные цифры перестают быть новыми и должного
влияния не оказывают. Да, первоначально увидев на весах
увеличившуюся цифру, хваталась за голову, ругала себя,
начинала какую-то активность по снижению, что-то даже снижалось в
результате, но если потом вдруг предыдущие цифры возвращались, то
это уже огорчало не так сильно. Сниженные цифры
тоже, кстати, радуют не очень долго, и через какое-то время
перестают быть поддержкой. Я сейчас не о причинах этого
восприятия, а просто в виде факта.
Но что интересно и для чего я пишу этот пост: после вступления
в ряды участников МЗР отмечаю, что огромное влияние теперь
оказывают показатели ИМТ. Я объясняю это так: сам по себе, имхо,
этот показатель тесно связан с более-менее здоровым и
благополучным существованием организма, поэтому его постепенное
снижение напрямую сигнализирует о правильности выбранного пути
именно к этой цели и тем самым оказывает нужную поддержку.
Ну, это у меня так, а любопытно, на вас эти показатели
влияют?
P.S. МЗР не сохраняет предыдущие значения ИМТ, но его не трудно
подсчитать самостоятельно и увидеть. Вот, например, у меня ещё
недавно был ужасный ужас (ИМТ = 37,85); сегодня ужас менее
ужасный (ИМТ=33,9), что однозначно радует и внушает
определенные надежды
Сейчас больше интересуют объемы, чем кг. Особенно когда изменения в нужных местах))).