Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ОТРУБИ хрустящие овсяные с расторопшей |
2
|
4.6 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Вода |
199
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива черная |
175
|
79.1 | 1.5 | 0.5 | 17.5 |
Творог Пискаревский 5% (с уточненным составом) |
75
|
90.8 | 12 | 3.8 | 2.3 |
Йогурт "Пискаревский" 1,9% |
80
|
40.8 | 2.7 | 1.5 | 4.2 |
Вода |
148
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе (3+200) |
188
|
5.6 | 0.4 | 0.4 | 0.2 |
Молоко Пискаревское 2,5% (с уточненным составом) |
75
|
39.8 | 2.6 | 1.9 | 3.5 |
Варенье из груши (06.08) |
40
|
61 | 0.1 | 0.1 | 14.8 |
Итого | 982 | 321 | 19 | 8 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% Пискаревский (с уточненным составом) |
109
|
40.3 | 3.3 | 1.1 | 4.4 |
Семена льна |
16
|
78.7 | 5.3 | 6.1 | 0.7 |
Бананы, сырые |
143
|
127.3 | 1.6 | 0.5 | 32.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 468 | 246 | 10 | 7 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик плоский |
91
|
53.3 | 0.8 | 0 | 14.1 |
Итого | 91 | 53 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина (шея) отварная |
97
|
162.8 | 25.2 | 6.9 | 0 |
Рис отварной рассыпчатый |
155
|
202.4 | 4.3 | 0.6 | 44.8 |
Масло сливочное 82,5% (Экомилк) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
155
|
21.7 | 0.9 | 0 | 4.5 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Масло горчичное |
17
|
152.7 | 0 | 17 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай в пакетиках |
1.8
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
222
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Пискаревское 2,5% (с уточненным составом) |
52
|
27.6 | 1.8 | 1.3 | 2.4 |
Пастила с ароматом ванили |
17
|
57.8 | 0.1 | 0 | 14.3 |
Итого | 993 | 694 | 33 | 31 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка всмятку) |
101
|
158.6 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Тофик классический (Ростофу) |
20
|
14.6 | 1.7 | 0.7 | 0.3 |
Хрустящие хлебцы гречневые (ОГО!) |
12
|
40.8 | 1.6 | 0.1 | 7.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 333 | 214 | 16 | 12 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3167 | 1529 | 80 | 60 | 172 |