Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ОТРУБИ хрустящие овсяные с расторопшей |
2
|
4.6 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Вода |
314
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе (2+150) |
147
|
4 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Молоко Пискаревское 2,5% (с уточненным составом) |
43
|
22.8 | 1.5 | 1.1 | 2 |
Мармелад желейно-фруктовый "Озерский сувенир" "Слива" |
31
|
86.8 | 0.3 | 0 | 21.1 |
Итого | 537 | 118 | 2 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая рассыпчатая (Националь) |
145
|
195.8 | 7.5 | 1.6 | 40.5 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
119
|
16.7 | 1 | 0.1 | 3 |
Сметана 10% Простоквашино (с уточненным составом) |
32
|
37.4 | 0.9 | 3.2 | 1.2 |
Сыр голландский, круглый |
42
|
148.3 | 10.9 | 11.3 | 0 |
Йогурт натуральный с вишней и гранатом (с уточненным составом) |
163
|
125.5 | 4.9 | 3.4 | 18.9 |
Семена льна |
8
|
39.4 | 2.6 | 3 | 0.4 |
Алыча |
117
|
39.8 | 0.2 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 626 | 602 | 28 | 22 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нарзан |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курогрудь запеченная (11.07) |
93
|
127.4 | 26.6 | 2.1 | 0.5 |
Овощи припущенные (11.07) |
257
|
48.3 | 2.6 | 0.5 | 8.2 |
Помидор (томат), парниковый |
141
|
19.7 | 0.8 | 0 | 4.1 |
Масло подсолнечное Слобода (рафинированное) |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Пискаревское 2,5% (с уточненным составом) |
49
|
26 | 1.7 | 1.2 | 2.3 |
Пирожное заварное со взбитыми сливками |
23
|
61.9 | 1.3 | 3 | 7.3 |
Итого | 1223 | 357 | 33 | 15 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.4 | 13.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 428 | 60 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 4.4 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 4.4 |
Огурец, грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Итого | 530 | 247 | 18 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нарзан |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зефир |
16
|
54.4 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 518 | 56 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 3862 | 1443 | 82 | 53 | 158 |