Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
465
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0 |
молоко 2,5 Петропавловское |
61
|
31.7 | 1.8 | 1.5 | 2.9 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Блинчики смешанные 25.09 |
93
|
195.8 | 9 | 6.6 | 24.9 |
сыр из ряженки мой |
60
|
87.2 | 5.5 | 5.4 | 4.6 |
Джем грушовый |
53
|
20.6 | 0.2 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 733 | 342 | 17 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 2,5 Петропавловское |
34
|
17.7 | 1 | 0.9 | 1.6 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сырники жареные 23.09 |
61
|
108 | 8.4 | 6.5 | 4 |
сироп пломбир |
13
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Яблоко |
72
|
33.8 | 0.3 | 0.3 | 7.1 |
Итого | 182 | 167 | 10 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
конфета Халвинка |
15
|
77.4 | 1.7 | 4.5 | 8.1 |
Итого | 15 | 77 | 1 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикорий с боярышником |
1
|
11 | 0.1 | 0 | 2.8 |
молоко 2,5 Петропавловское |
40
|
20.8 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Говядина тушеная с овощами |
202
|
147.5 | 20.6 | 4.6 | 5.9 |
Вешенки жареные |
100
|
62 | 4.1 | 2.1 | 6.3 |
Табаско зеленый мой |
20
|
9.7 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Слива (садовая) |
95
|
46.6 | 0.8 | 0.3 | 9.1 |
Итого | 459 | 297 | 27 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат) |
70
|
12.6 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
75
|
10.5 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий зеленый |
47
|
12.7 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Пекинская капуста |
49
|
7.8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Базилик, свежий |
4
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
сметана 15% |
26
|
41.3 | 0.8 | 3.9 | 0.8 |
Майонез оливковый С |
5
|
30.7 | 0.1 | 3.4 | 0 |
черный хлеб литовский |
21
|
53.6 | 1.6 | 0.3 | 11.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
молоко 2,5 Петропавловское |
34
|
17.7 | 1 | 0.9 | 1.6 |
Арахис жареный без масла, без соли |
15
|
88.1 | 3.7 | 7.4 | 1.9 |
хлебцы клюквенные/черничные |
1
|
32 | 1.1 | 0.3 | 6.5 |
Слива (садовая) |
54
|
26.5 | 0.4 | 0.2 | 5.2 |
Итого | 743 | 337 | 11 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
соль с ламинарией |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1401 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Лемонема (Запекание) |
140
|
86.1 | 20.5 | 0.5 | 0 |
Тыква (Запекание) |
77
|
14.1 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Морковь (Запекание) |
37
|
12.7 | 0.5 | 0 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый (Запекание) |
43
|
9 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Лук репчатый (Запекание) |
24
|
8.6 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Чеснок (Запекание) |
4
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Карри, порошок |
0.5
|
1.6 | 0.1 | 0.1 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
8
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
17.5
|
49 | 4.8 | 3 | 0.5 |
Яблоко |
87
|
40.9 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
Итого | 746 | 260 | 27 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
молоко 2,5 Петропавловское |
28
|
14.6 | 0.8 | 0.7 | 1.3 |
Итого | 328 | 17 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 4608 | 1500 | 96 | 58 | 143 |