Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
молоко 3,2 |
76
|
44.1 | 2.2 | 2.4 | 3.6 |
Суши Спайси Краб [Суши Весла] |
1
|
29 | 2.2 | 3.7 | 4 |
Суши с Креветкой и Сливочным Сыром [Суши Шоп] |
25
|
52.8 | 1 | 2.5 | 5.8 |
Набор Суши Шок [Суши Шоп] |
25
|
40 | 1.3 | 1.3 | 6 |
Суши Шок Премиум [Суши Шоп] |
40
|
60 | 2.4 | 2.4 | 6.8 |
Роллы Цезарь [Суши WOK] |
40
|
71.2 | 4.1 | 4.2 | 4.4 |
Ролл Аляска [Суши WOK] |
30
|
27 | 1.3 | 0.8 | 3.7 |
Ролл Филадельфия [Суши Шоп] |
25
|
42.3 | 1.8 | 1.5 | 6.3 |
Имбирь маринованный (Сырье и приправы) |
20
|
10.2 | 0 | 0.1 | 2.5 |
Соевый соус |
5
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Итого | 996 | 381 | 16 | 18 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр сулугуни |
20
|
45.6 | 3.6 | 4.4 | 0.1 |
деликатес из мяса индейки |
27
|
58.3 | 2.7 | 4.9 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
102
|
14.3 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Руккола, сырая |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
молоко 3,2 |
55
|
31.9 | 1.6 | 1.8 | 2.6 |
Клубника, сырая |
97
|
31 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 602 | 190 | 10 | 11 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шампиньоны фаршированные |
139
|
123.6 | 10.7 | 7.4 | 2.6 |
гречка отварная |
80
|
81.5 | 3.4 | 0.9 | 15.1 |
простокваша живая 3,5 |
43
|
26.4 | 1.2 | 1.5 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
молоко 3,2 |
32
|
18.6 | 0.9 | 1 | 1.5 |
молоко 2,5 |
31
|
13.3 | 0.9 | 0.5 | 1.5 |
Вишня обыкновенная, красная, сырая |
50
|
25 | 0.5 | 0.2 | 6.1 |
компот свежий |
150
|
17.9 | 0.3 | 0.2 | 3.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 895 | 309 | 17 | 11 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачки гриль |
63
|
22.7 | 0.5 | 0.8 | 3.2 |
Скумбрия холодного копчения |
66
|
99 | 15.4 | 4.2 | 0 |
цельнозерновой хлеб скандинавский |
19
|
55.6 | 1.6 | 1.4 | 9.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
118
|
28.3 | 1.3 | 0.2 | 4.5 |
Авокадо (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
64 | 0.8 | 5.9 | 0.7 |
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Укроп, свежий |
11
|
4.7 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
компот свежий |
150
|
17.9 | 0.3 | 0.2 | 3.6 |
шоколад горький 80% |
3
|
17.6 | 0.3 | 1.5 | 0.9 |
минвода Набеглави |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 317 | 21 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
творожное суфле |
45
|
65.6 | 8.8 | 1.4 | 4.2 |
вишневое желе с абрикосами |
193
|
54.6 | 3.9 | 0.2 | 9.1 |
Виноград (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
44
|
31.7 | 0.3 | 0.3 | 6.8 |
Итого | 382 | 151 | 12 | 1 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
молоко 2,5 |
45
|
19.4 | 1.3 | 0.7 | 2.2 |
Подсолнечник, семечки (Жарка) |
10
|
53.7 | 2 | 4.8 | 0.7 |
Итого | 525 | 75 | 3 | 5 | 3 |
Итого за день | 4120 | 1426 | 82 | 63 | 137 |