Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ангиовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны с яйцом |
140
|
248.1 | 9.7 | 7.3 | 35.3 |
Бутерброд с печенью трески и огурцом |
70
|
169.1 | 3.2 | 10.4 | 15.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вафли с жировыми начинками |
14
|
75.9 | 0.5 | 4.3 | 8.8 |
Итого | 376 | 494 | 13 | 21 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка в "мешочек") |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Творог Калужский 9% |
90
|
141.3 | 14.4 | 8.1 | 2.7 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
6
|
16.9 | 0.1 | 0 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Халва узбекская |
13
|
71.5 | 2 | 3.9 | 7.2 |
Итого | 336 | 366 | 23 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы |
230
|
174.8 | 7.1 | 8.7 | 16.8 |
Кабачок (Жарка) |
45
|
8.3 | 0.3 | 0.1 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Яйцо куриное (Варка в "мешочек") |
48
|
75.4 | 6.1 | 5.5 | 0.3 |
Салат острый с морковью |
50
|
35.5 | 0.8 | 2.1 | 3.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
18
|
35.5 | 1.1 | 0.2 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Халва узбекская |
11
|
60.5 | 1.7 | 3.3 | 6.1 |
Итого | 556 | 427 | 17 | 23 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
101
|
38.4 | 0.8 | 0.2 | 7.6 |
Киви |
66
|
31 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
Итого | 167 | 69 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка окорочка) |
120
|
141.2 | 23.8 | 5 | 0.1 |
Картофель (Варка без слива) |
120
|
86.5 | 2.4 | 0.5 | 18.2 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Зелень |
10
|
4.1 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
17
|
33.5 | 1 | 0.2 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вафли с жировыми начинками |
10
|
54.2 | 0.4 | 3.1 | 6.3 |
Итого | 507 | 368 | 28 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3642 | 1726 | 83 | 82 | 158 |