Удивительно, для нормы витамина А мне надо съесть ...

Почему? Это какие-то гигантские дозы? Или наоборот считаете что мало?

В одной американской книжке написано о необходимости съедать по килограмму моркови в день! Вот я и решил проверить, насколько им больше витаминов требуется))))) И удивился. Теперь понятно, чего у них столько толстых - пытаются норму микронутриентов по этой книжке набрать ))))