Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
115
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Пармезан Гойя |
27
|
105.3 | 5.7 | 8.9 | 0.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
146
|
254.9 | 21.3 | 18.3 | 1.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
Яблоко |
46
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.5 |
Лимон |
21
|
7.1 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Смородина черная |
34
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
Вода |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сухари армейские, ржаные |
6
|
17.6 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 523 | 556 | 28 | 42 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир, сардинный |
9
|
81.2 | 0 | 9 | 0 |
Мед пчелиный |
32
|
105 | 0.3 | 0 | 25.7 |
Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] |
8
|
42.4 | 0.8 | 3 | 2.6 |
Хлеб "Бородинский" Особый [Лавина] |
23
|
50.6 | 1.5 | 0.2 | 10.4 |
Круассаны, сливочные |
71
|
337.3 | 4.5 | 17.8 | 38.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кардамон |
0.2
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 443 | 620 | 7 | 30 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 1 кат. (Варка) |
193
|
337 | 32.3 | 23.2 | 0 |
Бульон говяжий |
174
|
22.6 | 3.4 | 0.2 | 2.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Варка без слива) |
16
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Морковь |
77
|
27 | 1 | 0.1 | 5.3 |
Шпинат |
34
|
7.8 | 1 | 0.1 | 0.7 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
18
|
8.5 | 0.1 | 0.1 | 1.8 |
Тульский Пряник Яблоко Корица [Ясная Поляна] |
38
|
140.6 | 2.3 | 2.5 | 27.7 |
Хлеб "Бородинский" Особый [Лавина] |
22
|
48.4 | 1.4 | 0.2 | 9.9 |
Сыр Пармезан Гойя |
11
|
42.9 | 2.3 | 3.6 | 0.3 |
Итого | 606 | 646 | 44 | 29 | 50 |
Итого за день | 1572 | 1823 | 80 | 102 | 140 |