Зиночка
14.09.2018 10:22
Дневник тренировок за 14.09.2018
Побегала со скоростью 10 км/ч 5 минут. Спешу на вождение, поэтому
без растяжки(
Первая тренировка
Беговая дорожка / бег (средне)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
степ-аэробика интенсивная
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
60 |
0 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 656 ккал
Время: 65 мин
Интересные блоги
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
2024-12-21
Калорийность: 1151 кКал
Новые рецепты
