Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
23.07.2018 10:34
Дневник тренировок за 23.07.2018
Бег, день шестой. Устала бегать, по берегу кто возле воды отдыхает, смотрит на меня как на умолешенную. Ноги гудят.по песку все же сложнее бегать.
Первая тренировка
бег (8,5 км/ч)
1
2
3
Итог
Время
79
0
79
Результаты за день
Энергозатраты: 589 ккал
Время: 79 мин
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Ачма ленивая с творогом
Автор
Надежда Литтих
188.7
15.4
8.8
13.8
0
0
1
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4