Зиночка
18.07.2018 13:40
Дневник тренировок за 18.07.2018
Бег по песку с 8:25 до Казантипа и обратно. Ноги забиваются,
тяжко.к полудню 15000 шагов, едем гулять в Евпаторию.
Первая тренировка 08:25 09:45
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
70 |
70 |
Результаты за день
Энергозатраты: 522 ккал
Время: 70 мин
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
108.1
17.8
2.7
2.9
19
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
220.2
10.7
12
20.8
0
Суп рыбный из палтуса, семги и форели
46.5
7.8
1.6
17
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Интересные блоги
