Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб вафельный пшеничный с отрубями |
12
|
36.4 | 1.4 | 0.3 | 8.5 |
Печень Трески Натуральная [Морской Котик] |
27
|
165.5 | 1.1 | 17.8 | 0 |
Сыр плавленный |
12
|
26.4 | 1.3 | 1.9 | 0.9 |
Кофе с молоком |
250
|
45 | 2.5 | 2.3 | 3.5 |
Зефир Ванильный [Красная Звезда] |
40
|
123.6 | 0.3 | 0 | 32.6 |
Итого | 741 | 396 | 6 | 22 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
50
|
48 | 11.3 | 0.4 | 0 |
Белая Фасоль в Томатном Соусе [Bonduelle] |
53
|
41.3 | 2.9 | 0.2 | 7 |
Огурцы Маринованные [Красная Цена] |
53
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Батон нарезной |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.6 | 11.3 |
Ореховая Паста [Нутелла] |
23
|
124 | 1.4 | 7.1 | 13.2 |
Итого | 201 | 275 | 17 | 8 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ядро ореха арахиса жареное |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 93 | 3 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
68
|
65.3 | 15.3 | 0.5 | 0 |
Батон нарезной |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Подсолнечник, семечки |
25
|
150.3 | 5.2 | 13.2 | 2.6 |
Итого | 113 | 267 | 22 | 14 | 12 |
Итого за день | 1770 | 1033 | 50 | 52 | 92 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |