Месяц позади. -6 кг. С 77.4 до 71.4
Единственное что беспокоит- дикая слабость сейчас. Ночи так себе, потому что у дочки на подходе 4 зуба. Через 1,5 недели годик. Через 2 отмечаем( всё отсчёт от сегодня) а в середине месяца прививки ставить и планирую с ней ехать в гости к родным на электричке ( 4-5 часов пути).... Я намного усталь
Извините. Выговориться надо было

Что-то вчера щёлкнуло внутри и поняла что хочу снова вернуться к тем параметрам что были 5 лет назад.
Но это были насыщенные 5 лет
- переезд в Ростов-на-Дону
- работа в Магните 😁
- свадьба
-переезд в свою квартиру
- завели собаку
- беременность и рождение дочки ( самое долгожданное событие за мою жизнь)
Через пол года 30 лет и к новому десятку хочу чуточку измениться внешне, стать чуточку лучше, ибо поправилась😔

1 июня. 58,2 кг (рост 173)
получится ли скинуть до 55 или нет, не знаю, но теперь добавлю занятия с гантелями и без на укрепление мышц(кардио буду тоже увеличивать до 4-5 раз в неделю) и попытаюсь изменить питание чуток: поменьше простых углей(фрукты) и заменять их сложными + соблюдать бжу из расчета на 1 кг: 2г/1г/3-4г.
Мдя...надеюсь получится для начала 1,5 месяца продержаться, чтобы увидеть первые изменения