Дневник питания за 23.05.2018

вчера вечером решила что попробую съесть гречку утром..но проснувшись поняла что если съем меня стошнит,меню экстренно меняла.Вы давно ее едите утром?

Dia Bubnova,
Завтрак - главная пища дня. С утра вы запускаете свой обмен веществ. Не завтракая вы его замедляете.

Dia Bubnova, а вы на ночь случайно не накушались? Зачастую, люди жалуются на то, что не могут утром завтракать потому, что они покушали на ночь и организм работал ночью и ему совсем на нужно еда с утра. А может вы гречку не любите? Я её терпеть не могу, ем через силу, когда очень припрет по железу. А так, вот, например, такой завтрак, Вам нравится? : Овсяный блин+творог+фрукты+корица+чето-то льняное (труха какая- то.....щучу) ну и мед))))Когда время есть, можно с утра соорудить что-то подобное. Или блин с вечера заготовить, а утром напихать в него чего хотите. 

Кира Пустая, проснулась голодная! но подумала о гречке и пошло отвращение,ем ее мнге нравится но после обеда и на ужин..Да овсяно -блин шикарная вещь! делаю с протеином и в микроволновке,чтобы не жарить.

Dia Bubnova, угу, с протеином тоже огонь! С шоколадным блин так себе, с клубникой бомба. 

Dia Bubnova, ой, сейчас про гречку опять вспомнила мурашки побежали по рукам...брррр, терпеть не могу. 

Наталья, естественно! 

Кира Пустая, да здесь не проблема в завтраке как таковом,хотя раньше в нем была,а в гречке на утро,я пытаюсь эо понять и даже прпробовать ,не могу ,поэтому задала вопрос тут.точно такое же непонимание о т фасоли с сосисками на завтрак у чехов или кого там...тоже взрыв мозга..

Кира Пустая, да протеин спасает- и муку не надо и полезного много,Да все разложили на хим элементы и аминокислоты..что поделать..век такой..

Dia Bubnova, ой, вот точно, где нужна мука легко ее им заменить тем самым и состав блюда улучшить в большинстве случаев.

Dia Bubnova, со своими тошнотворными настроениями, пожалуйста, обходите мой блог стороной. Меня совершенно не интересует то, от чего вас тошнит. Лично у меня возникло тошнотворное впечатление от вашего комментария.