Ирина
18.03.2019 19:27
Дневник тренировок за 18.03.2019
Наконец-то я снова в спортзале со своим тренером и девочками,
увлеченными здоровьем, спортом, здоровым питанием!!!! Как же я по
вам скучала! Но вот окончилась командировка и я снова с вами! Тело
отозвалось благодарностью!
Первая тренировка 19:00 20:00
йога
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
упражнения на растяжку
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Результаты за день
Энергозатраты: 269 ккал
Время: 80 мин
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Илюшины сырники
195.3
18.8
6.6
14.1
6
Рис с курицей
126.6
10.4
2.2
68.4
0
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
Лучшие рационы
