Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная |
70
|
172.5 | 9.8 | 9.7 | 11.5 |
Итого | 528 | 206 | 9 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Итого | 500 | 78 | 4 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 465 | 85 | 3 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное |
100
|
98.8 | 2 | 3.8 | 14.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Итого | 615 | 290 | 29 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковный сок |
200
|
112 | 2.2 | 0.2 | 25.2 |
Итого | 400 | 112 | 2 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
150
|
369.6 | 21 | 20.7 | 24.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
170
|
76.5 | 5.1 | 2.6 | 8.2 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Фисташки, сырые |
10
|
56 | 2 | 4.5 | 1.7 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 355 | 563 | 32 | 31 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3713 | 1338 | 82 | 58 | 119 |