Помогите определиться: тренажер дома или зал?
Я сейчас худею. Правда, не очень активно: за 2 месяца 5 кг скинула
и 2 недели стоит.
Вот судя по местным постам и комментариям, жиросжиганию
способствует кардионагрузка. А это ходьба или бег (может что-то
ещё?).
2 недели я ходила и иногда бкнала на улице. Но сейчас очень жарко,
ходить по району стало не возможно.
И я стою перед выбором: покупать беговую дорожку (а может какой-то
другой тренажер) или идти в зал.
Я расскажу плюсы и минусы, которые вижу я, а вы помогите мне
определиться, пожалуйста.
Тренажер:
"+": - дома, - время тренировки полностью зависит от меня, - я
доступна для помощи мужу (у нас совместный бизнес) и дочке
(привезти-отвезти на курсы, помощь в выполнении заданий)
"-": - цена, - однообразная нагрузка
Зал:
"+": - цена, - разнообразные тренажеры, - какой-никакой тренер
(проф фитнес тренеров, способных расписать нагрузку индивидуально,
здесь нет)
"-": - далековато ездить, - время тренировки не зависит от меня, -
на 2-3 часа я недоступна для мужу и дочки
Помогите определиться, пожалуйста. Может у вас будут другие
предложения?