Мариша
24.04.2018 12:10
Сегодня первый день на сайте. Появилось желание ещ...
Сегодня первый день на сайте. Появилось желание ещё раз начать
худеть. Перестать заедать своё плохое настроение,
стресс. Самое главное настроиться на длительный период,
стараться каждый день что-то делать. Заставлять себя вечером
выходить на ходьбу (хотя бы через день), "скатываться" с дивана на
пол и начинать упражнения. Только так! Пожалуй мне ещё помогает
успокоительный чай. Все наши проблемы от нервов. Нужно сбросить 30
кг. Вместе худеть конечно легче.
По имени Света
24.04.2018 12:46
Если появилось желание, то начинайте немедленно, прямо сейчас.
Только вы худеете не вместе, а сама. Только сама вы сможете сделать
это...ровно так как и мы, худеющие в одно время с вами...хотя
некоторые здесь не худеют, а стройнеют. Удачи вам.
Viktor
24.04.2018 12:49
Ошибка многих начинающих худеть -- это цель похудеть, как по факту.
Не многие задаются целью изменить образ питания раз и навсегда. А
именно такая цель помогает похудеть без возврата лишних
килограммов. Успехов Вам!
Мариша
24.04.2018 13:13
Света, спасибо большое за поддержку! В первую очередь надежда
только на себя!
Мариша
24.04.2018 13:27
Кажется многое знаем о правильном образе питания... Почему не
придерживаемся? Напишите.
Почему
не можем себя остановить? Слабая сила воли, болезнь, заедаем
неприятности? 
Ирина
24.04.2018 14:53
Главное - понять, что питаться правильно Вам нужно будет всегда, а
не только пока не дойдете до желаемого веса, а то эффект будет
временнным
Новые рецепты
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
166.5
17.8
10.1
1.2
14
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
40.1
4.2
0.9
3.6
0
Бифштекс из телятины с яйцом
176.8
22.3
9.6
0.2
9
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
Интересные блоги
