Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
70
|
138.6 | 4.6 | 0.8 | 27.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
20
|
52.8 | 4.9 | 3.6 | 0.8 |
соленая рыба красная |
22
|
41.1 | 4.6 | 2.6 | 0 |
Итого | 437 | 374 | 14 | 18 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
17
|
40 | 1.3 | 0.2 | 8.2 |
Паштет печеночный, консервы |
17
|
51.2 | 2 | 4.8 | 0.6 |
Итого | 614 | 251 | 5 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец Соленый [Данессия] |
130
|
32.5 | 1.7 | 0.1 | 6.4 |
мидии с перцем |
150
|
36.8 | 1.2 | 0.3 | 8 |
Итого | 280 | 69 | 2 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Итого | 315 | 94 | 2 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гороховый суп с курицей |
330
|
180.5 | 14.9 | 4.6 | 19.8 |
хлеб серый |
45
|
124.1 | 3.5 | 3.4 | 19.9 |
Помидоры (томаты) соленые |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
100
|
195 | 29.6 | 7.7 | 0 |
Итого | 1225 | 507 | 48 | 15 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 10 | 29 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 2881 | 1327 | 74 | 47 | 146 |