Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
35
|
82.3 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
Ветчина особая |
40
|
50.4 | 7 | 2.5 | 0 |
Итого | 335 | 175 | 10 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
Итого | 330 | 213 | 7 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый с курицей 23.03.16 |
360
|
59 | 2.2 | 2.2 | 7.9 |
космос |
60
|
177.2 | 9.7 | 15.9 | 2.1 |
Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника [Хлебный Дом] |
60
|
129 | 5.3 | 4.4 | 19.8 |
Итого | 480 | 365 | 17 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
135
|
90.5 | 0.7 | 0.5 | 20.7 |
Вино, столовое, красное |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
27
|
112.6 | 2 | 2.6 | 20.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 622 | 429 | 3 | 6 | 51 |
Итого за день | 1967 | 1276 | 38 | 45 | 145 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |