Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный [Русский Хлеб] |
30
|
60 | 2.3 | 0.3 | 12.3 |
сыр |
20
|
46.4 | 1.4 | 4 | 1.2 |
Охотничьи колбаски |
30
|
138.9 | 7.6 | 12 | 0.1 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
комплекс с кальцием |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 297 | 11 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
220
|
94.6 | 2 | 0.4 | 17.8 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Итого | 340 | 151 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
блинчики пустые |
40
|
66.8 | 2.5 | 2.5 | 8.6 |
Творог 2% жирности |
10
|
11.4 | 2 | 0.2 | 0.3 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 300 | 80 | 4 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
120
|
156 | 3.2 | 0.3 | 33.8 |
Чахохбили из курицы |
130
|
155.6 | 9 | 11.6 | 4.3 |
Огурец соленый |
63
|
8.2 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
комплекс с кальцием |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 314 | 319 | 12 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 5 | 32 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
комплекс с кальцием |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное по 1-208 |
170
|
127.5 | 3.6 | 1.4 | 25 |
Тунец натуральный. Консервы |
110
|
105.6 | 24.8 | 0.8 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 351 | 249 | 29 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
69
|
63.2 | 13.8 | 0.8 | 0.3 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Уксус бальзамический |
10
|
8.8 | 0 | 0 | 1.7 |
Итого | 1639 | 173 | 14 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 10 | 53 | 0 | 3 | 4 |
Итого за день | 3354 | 1358 | 77 | 51 | 140 |