Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
115
|
320 | 15.8 | 20.8 | 18.5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Итого | 329 | 368 | 16 | 20 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
135
|
90.5 | 0.7 | 0.5 | 20.7 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2205 | 167 | 1 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек припущенный, по 1-356 |
200
|
182 | 35.6 | 4.8 | 0 |
Томатная паста. Консервы |
10
|
10.2 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
космос |
130
|
383.9 | 20.9 | 34.5 | 4.6 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
50
|
124 | 4.4 | 1.7 | 23.9 |
Итого | 490 | 713 | 62 | 41 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб с отрубями |
20
|
49.6 | 1.8 | 0.7 | 9.6 |
Суп гороховый от Радужной |
300
|
135 | 10.2 | 2.4 | 18 |
Итого | 320 | 184 | 12 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 3464 | 1489 | 92 | 66 | 138 |
Ольга Прокопенко написал:
Умственные труженики должны шевелить попой на 8-10000 шагов в день.
Ольга Прокопенко написал:
этого натуропат
Ксения Л написал:я не помню куропатов вот так всегда - все самое веселое ухами прохлопываю
про "куропатов"?
Anya написал:предлагаю свой способ Я заглядываю сюда почти исключительно кода ем. Это единственное мое "свободное время". Так что и не страшно если сильно захочется поесть, я и так это делаю. А еда уже положена , наложена и покладена в тарелки за добавками идти надо, так что приходится обходится тем, что уже есть
и именно в эти моменты "подглядывания" мне вдруг страшно хочется есть!
Ольга, написал:
только я то понимаю что другие люди могут быть другими,
Ольга Прокопенко написал:
но, что премию дали за исследование дрожжей в питательном растворе, а не людей, не жрущих с вечера до утра - уже понятно