утро доброе, вот была в отпуске две недели,  к сча...

Доброе утро)))). Отпуск- это чудесно. Я так поняла, что раз активный отдых, то это не лежание на пляжу?))) Поделитесь впечатлениями, где отдыхали и как (если не секрет, конечно)))

Когда опыт есть человек уже на глаз определяет сколько по норме нужно , плюс активность. Да, и действительно еще нужен позитив, тогда и вес меньше скачет. С этим же позитивом и на работу!

Наталия А., из  поездок ездила с детьми в Казань, понравилась город красивый история классная, дети так и быть пережили посещение достопримечательностей, но за это мне пришлось пережить посещение аквапарка 8 часов.
а так дома р.  Урал,  р.  Сакмара, дача, катание на велосипедах,  К концу второй недели, чего то даже устала,  захотелось дома по лежать на диване.

Ольга63, тут с вами согласна,  да на сайте с апреля,  ну уже начала привыкать определять калорийность порции ну чего нибудь обычного,  ну а если блюдо сложное, то тут все сложнее, вот тут и вылезают косячки в виде привеса

Лариса Ларчик, спасибо. У нас с мужем тоже мечта - съездить на Урал и в Казани побывать. Да и вообще, столько мест у нас, что даже не знаешь, сможешь ли все это объездить)). Если бы пару-тройку миллионов денежных знаков - тогда можно было бы все успеть. А вообще, когда вспоминаешь, то сразу вспоминаешь именно активный отдых, а не то, как валялся на пляже. 

Наталия А., я конечно тоже люблю  поваляться на пляже.Но, мне нравиться чередовать день активно,  день релакс. Так и себя не убиваешь активным отдыхом,  и получаешь море новых впечатлений/ ощущений

Лариса Ларчик, ну конечно не без этого))). Полежать, позагорать на пляже нужно тоже. Но если это делать каждый день и 7 дней подряд, то это такая скукотааааааа, как для меня))). Я могу максимум три дня выдержать и то, если пляжи меняются