Кефир 1% | 240 г |
Крупа манная (Варка без слива вязкая) | 140 г |
Кокосовая Стружка [Эко] | 50 г |
Яйца, целиком, омлет | 120 г |
Сахар песок | 100 г |
Масло подсолнечное | 50 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
Лимонный сок, необработанный | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 314.7 кКал | 18.69% | |
Белки | 7.2 г | 9.47% | |
Жиры | 15.4 г | 27.5% | |
Углеводы | 34.6 г | 15.8% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 154.6 г | 6.8% |